やつはしブログ

なりたい人間になるための雑記

【美爪・腹筋】9月の目標!【強化月間】

9月の目標!

前回の反省を踏まえ、

目標達成することで得られるもの(=★)を明確にしながら

決めていきます!

 

①美爪強化月間!

爪を綺麗に保ちます。具体的には

・お気に入りの透明ネイルを新調して、きちんと塗り直す!

・自爪ケアサロンに行ってみる

 

★ネイルサロンに一回行ってみたかったので、経験値をあげる!

 

美意識っていうより、経験値目当てです。

ネイルサロンなんておしゃれなところ、緊張するし、

こんな地味目な私なんかが行くところじゃないし…

と思っていました。でも、OLなのに1回もネイルサロンに行ったことがないのと、

細かい部分にお金を使う贅沢を味わってみたい!ということで、

経験値目当てと自分に言い聞かせて行ってきます!

 

 

②腹筋強化月間!

またも強化シリーズ。

毎日、10回でもいいからやる!…無理!笑

無理な目標は意味がないので、

・週に5日行う

ということにします。

胃下垂の改善

★下腹へっこます!

 

すこーしずつ出てくるお腹…筋肉で支えきれない内臓たち…

いやーーーー!いや!心からイヤ!IYA!

そこで、3週間/週5で腹筋チャレンジと称して、やってみます。

効果は(こんな短期間かつゆるいチャレンジだと目に見えない気がするけど)また書きます。

 

③本を1冊読む

★脳みそのアップデート

最近行動がパターン化していて、マンネリな毎日がちょっと退屈。

でも特に新しいこと始めたいわけじゃないし…

そんな時手軽に新たな気持ちになれるのが読書だと思います。

 

ということで、とりあえず1冊本を読んでみます。

 

以上!結果をお楽しみに!

途中経過や、やってる最中に気づいたことなど

書いていきます!よろしくお願いします。